co sie mowi

Dzięki panowie za słowa otuchy jak to się mówi co mnie nie zabije to mnie wzmocni.Jeśli mam się stać na prawdę dobrym kulturystom na poziomie międzynarodowym i dążąc ku temu ponosząc po drodze kilka porażek to nie widzę w tym nic złego ani umniejszającego, wręcz przeciwnie,liczy się efekt końcowy. Kilka fotek z zawodów. [...]

[...] 15 + wyprost podudzia na maszynie 15 (x3) 7.Odwodziciele na maszynie 4xmax 8.Przywodziciele na maszynie 4xmax 9.+ martwy ciąg na prostych nogach x3 10.Wspięcia na palce siedząc 4xmax 11.Ośle wspięcia 4x15 +drop set co serie 12.Wspiecia na palce stojac 4x10-12 CZWARTEK 1.Wyciskanie na maszynie 5xmax + drop set 2.Wznosy ramion bokiem na [...]

Yeah, udalo mi sie kupic koszulke na ktore juz dosyc dlugo polowalem i to w bardzo dobrej cenie! http://www.allegro.pl/item179747859_barcelona_jak_nowa_nike_dri_fit_na_178_cm.html Ciekaw jestem czy beda tak zadowolony jak ja dostane. Ech musze meczyc cholerny j.niemiecki. Nienawidze sie go uczyc, ale trzeba-jutro zdaje na 4... Przed chwila [...]

Po pierwsze: On mówił o tym, że jeśli ktoś mówi iż Pudzianowski szkodzi polskiemu MMA to jest idiotą i tutaj nie ma co się z nim sprzeczać, bo ma rację. Pudzian to marketingowy strzał w dziesiątkę. Nie mówi nic o tych, którzy komentują jego umiejętności. Przynajmniej ja nie usłyszałem. Jeśli tak mówi - zacytuj. Po drugie: Tekst o tym, że idiotów [...]

Zdaję sobie sprawę - mam nadzieję, że niebawem wyprostuje się choć trochę wśród najbliższych i w moim otoczeniu, a w konsekwencji będę mogła nieco zluzować...ogólnie pora jesienna jest delikatnie mówiąc średnia dla mnie; bo - obok innych rzeczy - to czas wizyt kontrolnych u lekarzy (ginekolog, endokrynolog, okulista) - co roku jakiś kwiatek [...]

Co tu oceniać?! Jak się mówi kulturystyka, to się ma w głowie dwa nazwiska Schwarzenegger i Coleman. Po prostu w swoim okresie miażdżyli resztę

Aha ... no właśnie to jest to o czym pisałem wcześniej, każdy pisze/mówi co innego, jedna "szkoła" mówi że trzeba, inna że nie trzeba :) I w takiej sytuacji czuje się jakbym był rozrywany na boki :/ Na chwilę obecną zjechałem z węglami na minimum ile się dało starając się żeby posiłki były w miarę różnorodne no i przede wszystkim w miarę zdrowe - [...]

z Waszych postów o solarosie przypomnial mi się taki typ z mojej silki %-) też jest taki zawodnik co ma zrobionego instruktora, każdemu to mowi co ma robić i jak. w pasie grubo ze 100, mięsnia zero, supli posiada chyba tone z tego co mi mowi, i mowi ze ciągle notuje progres, a nigdy nie widziałem go zeby robił ciężki trening pleców, o nogach nie [...]

[...] i kiedy został powołany do reprezentacji okazało się, że ma kontuzję stopy." "On jest wspaniałym piłkarzem i to logiczne, że chcesz by grał. Mamy w najbliższym czasie wiele ważnych spotkań, niestety Cole w nich nie wystąpi." "Myślę, że nie będzie grał od czterech do sześciu tygodni." - zakończył Wenger. Thierry chce [...]

[...] mnie na drodze odgrywali piłki do partnerów. Ponoć jak na swoją wagę to nie grałem ociężale. Podczas wykonywanie rzutu wolnego kolega w murze niestety przyjął strzał na siebie i już więcej nie grał. Pokazywał coś na brzuch dając do zrozumienia , że mocno go boli. Najważniejsze , że osłaniał to co dla mężczyzny najważniejsze. Śmialiśmy się , [...]

[...] za Gazeta.pl Pijany jak Polak... Kazimierz Orłoś 2014-04-11, ostatnia aktualizacja 2014-04-11 21:45:29 ''Pijany kierowca zabił dziecko'' - czytamy w gazetach. A w naszym sąsiedztwie otwiera się kolejna buda z alkoholem 24 h. Czy posłowie, ministrowie, gminni urzędnicy nie widzą związku? Zapewne niewiele osób wie, że Kazimierz Moczarski, postać [...]

[...] Ten ostatni zdobycie Superpucharu bardziej niż z Cristiano celebrował z Callejónem. Konflikt Brazylijczyka z CR7 rozpoczął się jednak, kiedy Marcelo powiedział o Casillasie - "perfekcyjna Złota Piłka". José Ramón de la Morena mówi wprost: "Jutro pewnie skończy się jakimś zdjęciem albo komunikatem, ale ja mówię jak jest i co się dzieje w [...]

[...] najlepszego" nalezy się komuś z MMA - tylko dlatego że ten by wygrał na ulicy. Ja miałem kilka pojedynków na ulicy - wszystkie niechciane - bo w sumie po co sie bić??? Wygladały one przeważnie tak. Idzie kilku łysych, spojrzysz sie przez 1/1000 sek na któregoś z nich - i juz masz przesrane. Mam dwie opcje: (1) *******lać - i tu [...]

Wiem, że wielu z was interesuje sie tworczoscia Sapkowskiego. Jest takie jedno krótkie opowiadanie "w leju po bombie" przytocze kilka fragmentów: "Nasz piękny park nosił niegdyś, jak opowiadał mi nieboszczyk dziadek, imię marszałka Piłsudskiego. Później, w czasie wojny, zmieniono tę nazwę na Park Horsta Wessela. Po wojnie patronami parku zostali [...]

Wiem, że pisanie w dzienniku czy na FB nie idzie w pustkę, a niestety czasem mam takie wrażenie jak nikt tutaj nie pisze. Ale wiem, że czytacie jednak nie wiem jaki jest tego odbiór Cieszy mnie każda jedna osoba, która dzięki mnie zacznie trenować, zmieni cokolwiek w swoim życiu na plus!! Bo o to w tym chodzi! Żeby dawać inspirację i [...]

[...] jedną z nich i nie mam pytań! jak to mówią porada perfekcyjna przyjecie rewelacja co do minuty nie czekasz a można przy kawce i innych napojach oglądając coś w TV. W dzisiejszych czasach jednak jest tak wszedzie gdzie nie spojrzysz. Układy-układziki-znajomości itp Ci którzy je maja nie narzekają (czasami też nie narzekam) zatem życie- jak [...]

No tak wiem jest smaczne a przedewszystkim wygodne. Ja mimo to staram sie go ograniczac whey jak I cale bialko, do konca nie wiesz jak organizm reaguje na nie. To ze teraz jest ok nie znaczy ze za pare lat cos sie nie pojawi. Nie chce straszyc, faktem jest ze nie wiadomo jak wysokobiakowa dieta wplynie na twoje przyszle zycie. Moze Troche [...]

no ale po co paleo jak Ci nie podchodzi? spadki masz ladne, ale takie spadki sie osiaga na kazdej diecie z sfd, sis. ja mialam ten moment, gdy nastapila 1)zapasc na treningu 2) nierozumienie co sie do mnie mowi i bylo to dokladnie, gdy zaczelam zywic sie a'la paleo. rzucilam natychmiast, a spadki i tak byly. wg mnie skuteczna redukcja polega na [...]

Chore ;-D A na wypłaty z naszych podatkow za taka robote, panstwo w panstwie ;-D Najśmieszniejsze że policja nie ma nic do gadania i maja z góry rozkaz że muszą kontrolować i koniec kropka , nie chcesz to zabiorą im premie , kolegi żona pracuje w biurze i mówi że szok co się dzieje Chore to mało powiedziane. Ja jeszcze do pewnego momentu [...]

Bjj jest calkiem niezlym stylem ale stwierdzenei ze styl A albo styl B czy tam styl C jest najlepszy i inne sie kryja jest wogole kretynskie tymbardziej ze mowi to czlowiek ktory zapewne niegy nie walczyl z przeciwnikiem trenujacym jakas inna sztuke walki ale pewnie pokonal jakiegos maminsynka z bloku obok ktory w zyciu nie uzywal piesci i teraz [...]